24 HEURES DE L’ECHO

120 KM    BRAVO BRUNO

Aux derniers d’échos , pour info,   Bruno a aligné 120 km  en 24 heures , 47 tours, 17ème M2, 44ème des 123 finishers des 24 heures de l’écho.   Un truc de dingue qui ne manquera pas d'en tenter d'autres, éprouvant bien sûr mais que du bonheur à l'arrivée ! 

No comment !!!!!!!!!!!!

6 heure

FOULEES DU NARD   CAPSO

Podiums des familles !

Le challenge audomarois avait invité ses fidèles à

St Martin au Laert ce dimanche pour la 11ème édition des  foulées du nard.

Comme d’hab les Degrave étaient de la partie sur le 10 km  avec  des podiums pour tous, Guillaume : 3éme sénior en  37.39, Patrick : 1er M3    46.10 et Patricia1e 1re M3   54.34 et Philippe Cuvellier, autre habitué du CAPSO , complétait le tableau avec une septième  place de M2 en 45.06.

Prochain rendez-vous à Ecques le 14 juillet. 

COURSE DU FORT DE PETITE SYNTHE

Des bois et des forts !

7ème manche du 26ème challenge Dunes de Flandre et 25ème édition de la course du Fort de Petite Synthe, bien orchestrée par l’équipe d’ UNIRUN de Philippe Plancke, ce samedi 23 juin avec des bois un fort et des forts en chrono et une météo idéale.

Courir à Gravelines était déjà en vacances avec seulement 11 maillots en piste et trois podiums à la clé pour Karine, Thierry et Jacques. 

Sur le 10 km aux avant postes, dans l’ordre d’arrivée : Pas sur le podium mais avec un super chrono, vu le terrain, en 36.26,  Nicolas Renault, 8ème de la course à moins de trois minutes du premier, suivi de Mickael Rondelé en 39.26, 4ème M1 et de Thierry Hochart,  qui se payait la 3ème marche des M2 avec aussi un super chrono de 39.42

Chez les Vanderstraeten, Karine,  comme d’hab courait après Isabelle en terminant 2ème féminine et 2ème M1 en 40.29 et Christophe suivait en 43.39, 25ème M1.  Nicolas Muller, 47ème senior en 49.03 devançait nos filles, Olivia Buniet, 50.52, 13ème M1, Christine Lachèvre, 51.22, 4ème M2 et Catherine Pisani 52.03,15ème M1 et Jacques Hayaert en 1.00.35,  pour ne pas changer sur le podium des M5.

Sur le 5 km il n’y avait que Thierry Selingue avec mal au pied pour terminer quand même 5ème M2 en 2.36

Domi et Yvette et Karine étaient aux photos, Ginette avec sa trompette et Pollux entrainaient les supporters, Agathe,  Alexandra, Michèle, Pierre, Capucine et Adélie et les ados d’Olivia et miracle ! on a même retrouvé le maillot des bleus  de Guillaume     !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Prochain rendez-vous après les vacances à Bourbourg le 30 septembre pour enchainer tous les week-ends suivants avec Leffrinckoucke, Bergues et Gravelines.

  24

 24 Heures d'Olhain 

Bon vent à Bruno ! le premier du club à tenter un 24 heures ....

Avec six 100 km dans les baskets  !  ça devrait faire ......

Départ ce samedi 16 heures au parc d'Olhain 

   BON ANNIVERSAIRE à PIERRE

   Ce samedi  23 juin c'est l'anniversaire de Pierre WADOUX 

FOULEES DE LA LYS DE RINCQ CAPSO

                    Six maillots en lice

Beau temps le long de la Lys pour la huitième étape du Challenge CAPSO,  soutenue par l’association Rincq Glomenghem  et l’OSA Athlétisme.

Les Degrave au complet comme d’habitude en terre

Audomaroise,  avec Guillaume dans les hommes de tête, 7ème  de ce 10 km, 3ème senior en 37.40, Patrick, en 46.43, 1er M3  et Patricia en 53.50, 2ème M3.

Plus deux autres  habitués du CAPSO, PhilIppe Cuvellier  en 44.43, 10ème  M2 et Olivia Buniet en 54.33, en duo  avec  Catherine Pisani qui complétait  la petite équipe, toutes deux , 5ème  et 6ème M1.

Prochain rendez-vous à Saint Martin au Laert pour les foulées du Nard dimanche prochain 24 juin .

   BON ANNIVERSAIRE à FABRICE

   Ce mercredi  13 juin c'est l'anniversaire de Fabrice SPECQUE 

   BON ANNIVERSAIRE à NANOU

   Ce lundi 11 juin c'est l'anniversaire d'Anne Combet dite Nanou 

TRAIL DES  COTEAUX DE L’AA

Sylvain au top

Nos trailers étaient tous sur les challenges ce week-end sauf  un de nos meilleurs , Sylvain SOHIER qui est allé courir la 10ème édition du renommé trail des Coteaux de l’Aa à Wavrans-sur l’Aa  où il a fait un podium senior, 4ème au scratch  et 3ème senior. Bravo Sylvain .

MORBECQUE 

Un nouveau rendez-vous

Celle là n’était pas prévue au calendrier, mais Christian, notre forrest gump des Flandres, dit «  lapin »,  nous avait invités  à cette première qui affichait courses pédestres  pour tous,  organisée sous l’étiquette Run’in Morbecque et la municipalité du lieu.

Avec deux courses de challenge samedi il n’y avait que deux de nos plus acharnés pour aller tester cette première qui a réuni quelques 600 participants sur les diverses épreuves ouvertes à toutes les catégories   dont 370 sur le 10 km avec un beau parcours et une bonne organisation.

De quoi en avoir quelques satisfactions.  

Olivia et Guillaume, histoire de décrasser de la course de la veille étaient donc là pour nos couleurs, accueillis comme il se doit par l’ami Christian

( Guillaume 23ème en 39'48", 15ème sénior  et  Olivia 225ème en 54'25", 12ème M1

A sans doute mettre au calendrier de l’année prochaine ?

HOULLE   CAPSO

A  Houlle pour les Degrave ça roule

10 km de Houlle, 7ème étape du challenge CAPSO, au club il n’ y avait pas foule, mais coté Audomarois,  la famille Degrave est toujours fidèle au poste.

Résultat de la course , Guillaume , 6ème senior en 36.41, Patrick, 3ème M3 en 44.55, Patricia, 1er M3 en 52.15,  Ne leur reste plus qu’à remettre ça dimanche prochain  aux foulées de la Lys à Rincq où ils seront un peu moins seuls .

                     LOON PLAGE J’Y COURS

                                    Le nouveau parcours du parc Galamé on a aimé

Toujours plus vert le parcours de Loon Plage j’y cours, moins de bitumé et ça on ne peut qu’aimer.

Belle réussite pour cette 26ème  édition, 6ème étape  du 26ème Challenge Dunes de Flandres, à mettre à l’actif de l’équipe bien rodée des Foulées Loonoises et de son président René-Jean aussi président du Challenge.

Toujours bien présent à la course des voisins, Courir à Gravelines alignait 27 maillots et pas que des habitués de la compète.

Sur le 11  km ,  trois grands  tours dans la verdure, nos féminines étaient en nombre. Karine Vanderstraeten paradait comme à l’ordinaire chez les masters 1, 2ème féminine, 1ere M1 en 45.02,  tout comme les habituées Olivia Buniet, 9ème M1, 59.29,  Béatrice Barré, 7èmeM2, 58.53, Karine Cuvellier 13ème M2, 1.06 et Emilie Houvenaghel, 16ème senior, 1.08  qui donnaient le ton aux moins habituées, Christelle Druelle, M1, 1.04, Marianne Oudart, 16ème M2, 1.08 et en duo Dominique Bostyn et Sophie Vilette, 4ème et 5ème m3 en 1.12.

Chez les hommes, en senior Nicolas Renault  était le meilleur du club, 15ème, 8ème senior, 40.23.

Suivaient au chrono, Mickaël Rondelé, 10ème M1, 44.01, Thierry Hochart, 4ème M2 en 44.38,

Ludovic Clarys, 20ème senior, 45.23, Eric Brière, 5ème M2,45.35, Christophe Vanderstraeten, 20ème M1, 46.10, Philippe Combet, 3ème M3  (podium ) 47.39, Yvan Thomas, 41ème senior 48.15, Philippe Cuvellier, 16ème M2, 49.27, José Westrelin, 41ème M1, 51.29, Nicolas Muller, 55ème senior, 55.48, Laurent Uberquoi, 56ème M1, 57.29, Dany Druelle pour la première fois sous nos couleurs,65ème M1,1.04, Patrice Vérove, 47ème M2, 1.04 et comme d’habitude sur le podium des M5, Jacques Hayaert, 1er en 1.07

Sur la populaire arrivaient dans l’ordre :   Barbara Uberquoi, 2ème espoir en 29.38  et Lahcen Ed-Dahni.

5ème M3 en 32.19 et Manon Duriez en balade ! 

Paulo  Catherine et José étaient aux photos, ( voir menu PHOTOS ) Ginette à sa trompette avec Pollux, Alexandra, Marie-Line, Michéle, Nanou, David, Jean, Jean Luc, José, Matthieu, Pascal et Lenny chez les supporters

Prochaine étape le samedi 23 juin au Fort de Petite Synthe.

   BON ANNIVERSAIRE à ALEX

   Ce dimanche 9 juin c'est l'anniversaire d' Alexandre DELWARDE

   BON ANNIVERSAIRE à DANY

   Ce jeudi 7 juin c'est l'anniversaire de Dany DRUELLE

FOULEES ARCOPAL  CAPSO

Les Degrave fidèles au poste

On ne peut pas être sur deux challenges à la fois. Ce dimanche il  y avait les monts avec les foulées de  Buysscheure et Foulées d’Arcopal de CAPSO  à la même heure, 10 heures. 

Gens du marais les Degrave ont naturellement opté pour cette 26ème édition des foulées d’Arcopal, 6ème manche du challenge Audomarois, où ils sont en bonne position au classement général.

 Sans surprise ils ont assuré sur le 10 km, Patrick  en  46,08 1er M3 et Patricia en  55,45,  2ème M3.

Prochaine manche à Houlle ce samedi 9 juin.

   BON ANNIVERSAIRE à EVELYNE et MICKAEL

            Ce mardi 5 juin c'est l'anniversaire

       D'Evelyne POUILLY et de Mickaël RONDELE

  BUYSSCHEURE FOULEES DE L'AUBEPINE

                                     Foulées du bocage, la fête au village

Un dimanche à la campagne   - fête du Bocage !  Comme  c’est marqué sur le prospectus des Foulées de l’Aubépine, une course bucolique  qui en est à sa 26ème édition avec toujours la fête au village.

On a mis du temps pour  avoir le classement mais à la campagne on prend son temps !

Courir à Gravelines alignait 13  maillots  dans cette 4ème manche du Challenge des Monts.

Karine Vanderstraeten  qui  s’était contentée du 5 km populaire,  faisait 6ème et forcément son podium habituel, première féminine et M1.  

Sur le 10 Km comptant pour la 4ème étape du Challenge des Monts, Guillaume Degrave , classé en tête du général des Monts  avait fort à faire surtout après un marathon et terminait 17ème en 39.55,12ème senior.  Thierry Hochart  lui était toujours bien en jambes pour décrocher la 3ème marche des M2 en 41.21, Eric Brière le suivait en 43.12 à la 5ème place  la même catégorie M2  où  suivaient aussi quasi en duo Philippe Cuvellier , 46.37 et Eric Decriem 46.48 . José Westrelin  les avait en ligne de mire en 48.08, 20ème M1 .

Christine Lachèvre première féminine du club, dans la foulée du trail de Mark couru la veille,  terminait 5ème M2 en 54.07 , suivait toute l’escadrille des filles ! Beatrice Barré, 8ème M2,  en compagnie d’Emilie Houvenaghel, 8ème senior, en 56.53, Christine Machu, 12ème M2 en 59.33, avec le sourire et Karine Cuvellier , cool,  en 1.03, 14ème M2.  Seule ombre au tableau Thierry Selingue qui bottait en touche  mais avec Michèle pour le consoler.

Dominique  étant sur la marche en famille  c’est Jean Luc  Brisbaert qui remplissait l’album du jour à voir dans menu PHOTOS 

Prochaine étape du Challenge des Monts à Steenbecque le 1er juillet

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BON ANNIVERSAIRE CATHERINE

Ce lundi 4 juin c'est l'anniversaire de Catherine LYSENSOONE  

LA SABLAISIENNE

Olivia et Christophe aiment le sable !

Courir dans le sable on ne se rue pas sur la ligne de départ au club –  et en plus un vendredi soir !    Mais y en a quand même qui aiment   !     On avait donc deux maillots au départ de  cette jeune épreuve Calaisienne , Christophe Pillerel qui a fait 3ème  et donc un podium sur le 5 km  et qui est allé ensuite driver Olivia Buniet sur la deuxième boucle du 10 km, lui permettant elle aussi de monter sur le podium en tant que 7ème au scratch, ( 4ème M1) en 53.40.

Tel il faut être dans un club solidaire   !!!    Bravo aux deux ensablés !

Un sourire  d’Australie

          Toujours plus loin

     Les couleurs de Courir à Gravelines voyagent                 beaucoup mais elles  n’étaient pas encore

     allées si loin !

Message de notre Catherine qui est allée courir au pays des Kangourous.

«  A 16065 kms les couleurs de notre club Gravelinois ont été représentées en Australie sur la commune de  1770, ce week end . Parcours de 5.7 km un peu vallonné en 29m 19  »

Bravo Cat et à bientôt.

Pour les nuls en histoire géo, la commune 1770 c’est quelque part en Australie sur la côte de la mer de corail, au nord de Brisbane,  là où en 1770, James Cook lors de  son expédition Endeavour pris possession de l’Australie pour la Couronne Britannique.

             MARATHON DU MONT SAINT MICHEL

                                               Les fidèles du Mont Saint Michel

Le nombre de touristes est en chute depuis quelques années au Mont Saint Michel mais son marathon continue d’avoir ses fidèles et à Courir à Gravelines c’est un rendez-vous qui continue aussi d’avoir la côte parmi les nombreux marathons de renoms qui attirent nos adhérents.

Phénomène de groupe sans doute, le marathon du Mont St Michel  c’est tout une expédition bien  orchestrée chaque année avec beaucoup de convivialité,  un club ça sert d’abord à ça

Pour le pèlerinage 2018 ils étaient sept  à courir avec  dix  supporters, c’est dire        !

Et qu’un seul marathonien !   Guillaume Degrave qui pour son baptême du feu sur la distance réalisait  un des meilleurs chronos du club, 3.19. Bravo Guillaume.  

Les autres se contentaient de faire  la chose en duo.  

Chacun son semi , Mathhieu Brisbaert en 1 h26 tenait compagnie à Manon Duriez pour son premier essai sur la distance  en 2 h 29.

Olivia Buniet qui elle n’en était pas à son coup d’essai terminait en 2.07 et nos deux briscards, tonton Picon Laurent Uberquoi en 2 h 10 et Thierry Selingue en 1 h 48 . Le tout suivi en vélo par notre Phiphi,  Philippe Cuvellier qui lui ouvrait le ban samedi sur un semi marathon au départ d’Avranche  en 1 42.

Accompagnaient l’équipe  Catherine, Karine,  Marie-Line, Michèle,   Yvette , Christine et Roger,

Evelyne et  jean Luc  et  Pierre Walspeck.  

        ² ZUYDCOOTE     par relais et par équipe 

                        Du sable plein les bottes  ²²

Le Challenge des Dunes a tous les ans son week-end à Zuydcoote et ça fait 30 ans que ça dure !   Une des plus anciennes et plus célèbres courses du Challenge DDF qui encore cette année a récolté un franc succès, de quoi mettre du baume au coeur de la fidèle équipe de Gérard Cordier.

Marathon oblige les challengers de Courir à Gravelines n’étaient pas au complet mais réunissaient quand même  sept équipes renforcées par  six coureurs amis venus d’ailleurs,  le tout avec des podiums pour Karine, Sandrine, Philippe et Jacques suivant des critères de classement dont l’équipe des relais de Zuydcoote est des plus experts !

Equipe mixe ou pas, et par catégorie ou pas faut savoir trier pour estimer qui l’a plus mérité, mais reste comme repère l’ordre d’arrivée scratch des quatre tours de 3 km 500 soit 14km…

Pour courir à Gravelines le pompon revenait aux mullets avec Christophe Pillerel et Nicolas Renault et leur invité Christian Lescieux, tous trois 10ème en 58.56.17   Suivait l’équipe au nom du club, courir à Gravelines, avec Christophe Vanderstraeten, Mickaël Rondelé et David Willeman, 24 ème en 1 03.13.
Nos féminines en jupettes de Wonders runners avec Karine  Vanderstraeten, Sandrine Agneray et Hélène Marquis de l’ELAN, papillonnaient à la 37ème place en 1 06 .05 , poursuivies de près par les PAPYS avec Philippe Combet et deux  copains de Cap sur la forme,  Bernard Heireman  et Michel Dewaele.

Les gars du Nord se pointaient en 64ème position avec Eric Brière, Nicolas Muller et Franck Vanhoove en 1 .10.54.

Nos vielles pies de la catégorie master 2 , VIP  club pour la circonstance, bouclaient en 1.26.48  ( 127ème) avec Béatrice Barré et Christine Machu et  Christine Lachèvre  pour qui c’était jour de  joyeux anniversaire et pour le bouquet final,   les 243 ( trois fois 81 ans) fermaient la marche des 158 équipes engagées,  en 1.49 avec les toujours présents, Jaques Hayaert et ses inséparables compères Omar Lekkia et Daniel Wulllaert.

Domi et Paulo étaient aux photos, voir menu PHOTOS et Nanou comptait les  tours !

Prochain rendez-vous du challenge DDF, chez René Jean à Loon Plage le samedi 9 juin.

BON ANNIVERSAIRE CHRISTINE

Ce samedi 26 mai  c'est l'anniversaire de Christine LACHEVRE 

BON ANNIVERSAIRE DOMINIQUE

Ce jeudi 24 mai  c'est l'anniversaire de Dominique ROSSY 

BON ANNIVERSAIRE MATTHIEU

Ce mardi  22 mai c'est l'anniversaire de Matthieu BRISBAERT

JOGGING DES FRAISES

A Verlinghem les fraises on aime

Plus de 2200 coureurs, 1200 sur le 10km hommes et 700 chez les dames, y a pas photo, les fraises de Verlinghem on aime.    Au club un peu moins, ce n’est pas avec trois  paniers qu’on fera une tarte aux fraises, mais  nos trois représentants ont au moins  le mérite d’y êtes allés  !

Un sortie de famille,  Tonton Laurent Uberquoi, sa fille Barbara et son chevalier servant Yvan Thomas,  séparés vu qu’au jogging des fraises les hommes et femmes ce n’est pas tous dans le même panier.

Laurent et Yvan sont restés cool en duo tandis que Barbara galopait en solo chez les dames et damoiselles !  Au classement  Barbara 1 h 01, 12ème espoir, et en 53.25, Laurent 272ème M1 et Yvan 338ème senior.    Catherine était aux photos ….     Ah les fraises et les framboises …………..

TRAIL D’ALQUINES

Les côtes de la Pentecôte et que des podiums

Bon bol d’air verdoyant pour cinq des nôtres ce lundi de Pentecôte avec les quelques côtes de la  Via Alekina !    Alquines, pour ceux qui l’ignorent est nichée dans la verdure du  parc national des caps et marais d’Opale et est le  point culminant du Pas de Calais avec ses 211 mètres d'altitude.

Avec le beau temps en prime Courir à Gravelines n’est pas passé inaperçu. Sur le 14 km Sylvain Sohier décrochait la deuxième place de la course et 2ème senior en 54.01 et Eric Decriem terminait 7ème M2 en 1h 10  et sur le 5 km la famille Degrave ne faisait pas de détail en  était première partout : Guillaume  1er et 1 er senior en 19.03, Patrick,1er M3 en 24.35 et Patricia , 1ere M3 en 28.26.  Bravo à tous,  Que du bonheur et de la bonne humeur.

PHOTO DE FAMILLE  2018   ils sont venus, ils étaient tous là  !   Manquaient ceux au boulot et en voyage 

RAPPEL  Photo de famille ce jeudi 18 h 30 au club avant l’entrainement, tenue club de rigueur !

      MARATHON

 ROUTE DU LOUVRE

    Quatre nouveaux marathoniens au club

Sandrine, Eléonore, Geoffrey et Pascal , en master  3,   sont entrés dans le cercle des marathoniens avec pour baptême du  feu la Route du Louvre. Sylvain Sohier un de nos routiniers de la longue distance et Franck Vanhove, autre récidiviste, leur ouvraient la marche.

Malgré qu’ils aient pris le départ  sous la pluie, la météo était de la partie, tout au long d’un beau parcours  où  Pascal  a trouvé les berges de la Deule quand même un peu monotone !   Vrai qu’on ne s’entraîne pas assez le long de l’Aa…   Le public était au rendez-vous, y avait même Béa,  une de nos marathoniennes.   Bravo à tous !  

et au prochain ………….  

296 SOHIER Sylvain             03:29:23.53    140ème senior

356 VANHOOVE Franck      03:33:44.18    121ème M1

803 AGNERAY Sandrine      03:57:17.46     19ème M1

1231 THOMAS Geoffrey      04:15:07.22    481ème senior

1560 ISAERT Pascal              04:35:16.80     47ème m3

1698 KIRN Eleonore             04:46:09.90     67ème senior

BLENDECQUES  Course des Châteaux 

Trois  podiums   !    La vie de château

Quatre maillots de Courir à Gravelines dans cette sympathique course des châteaux, cinquième étape du challenge CAPSO , avec trois podiums et presque quatre, Guillaume Degrave  ayant fait  5ème de la course en 38.38,   étant 4ème sénior.

Sans surprise,  pour les Degrave, Patricia  terminait  2ème M3 en 55.07 , Patrick, 3ème M3 en 47.43 et Olivia Buniet récoltait la 3ème marche des M1 en 53.14.

On n’est pas nombreux sur le challenge Audomarois mais on ne passe pas inaperçu !

Prochain rendez-vous  à Arques le 3 juin prochain.

          BON ANNIVERSAIRE à ROGER et ETIENNE

               Ce samedi 12 mai c'est l'anniversaire

de Roger Le Gall                          et d'Etienne Tanchon

100 KM DE STEENVERCK

Et de six pour Bruno

Au-delà du chrono un  cent  kilomètres c’est toujours le défi de tenir la distance quelque soit la catégorie. Pour certains c’est le sommet une fois dans une vie pour d’autres le 100km  c’est comme pour  les marathoniens multi récidivistes, une addiction  ! 

Au club des cents bornards, Bruno Durez vient donc de boucler son sixième et rien ne dit que ce sera le dernier d’autant qu’avec l’expérience de la distance  il s’est bien préparé et a bien géré son défi de master 2.

15 h 29  à l’arrivée, 1h pour les premiers 10km, 2h20 au semi et 5 h 30 au marathon ne lui restait plus qu’à bien gérer les  50 bornes toute la nuit et aux heures les plus dures du petit jour !!

Bravo  Bruno      et bonne récup  …. Et espérons que ça donnera envie   ?

BOUCLES D’EPERLECQUES

Que de podiums !

Les Boucles d’Eperlecques n’avaient pas de concurrence proche ce jeudi de l’Ascension et de ce fait notre  team CAPSO habituel avait du renfort pour la cinquième manche du challenge audomarois.

Les Degrave étaient bien entourés dans cette belle course à la campagne.

Courir à Gravelines y regroupait donc 13 maillots sur le départ de 10km.

Seul problème c’est qu’à 22 heures pas possible de trouver un classement sur le  net !!!!!

CAPSO a des progrès à faire  ….en ce domaine….mais  Dominique a tout pris en photo !

Etaient dans la course :   chez nos féminines, Karine Vanderstraeten,1ère féminine et M1 en 41.33,   Christine Lachevre, 2ème M2 e, 52.04,  Olivia Buniet, 4ème M1 en 52.24, et Patricia Degrave, 2ème M3 en 55.38 et  Karine Cuvellier sur le 5 km, 1ère M2 en 23.53.

Chez les masculins : Guillaume Degrave, terminait 8ème , 7ème senior en 38.00,  Michael Rondelé suivait  en 40.35, 2ème M1 et Thierry Hochart, 42.17, 7ème  d’un catégorie M2 très relevée. Christophe Vanderstraeten en 42.01 était 5ème M1, Philippe Cuvellier, 11ème M2 en 45.58 ?  Patrick Degrave, 1er M3 en 48.09,  Thierry Selingue, 13ème M2 en 49.14 et tonton Laurent Uberquoi, contraint d’abandonner avec un mal au pied.

Dominique était aux photos et au  classement !!!!!! ( Voir menu PHOTOS)

On remet ça ce dimanche 13 à Blendecques château 

TRAIL DE LICQUES

Alex et Guillaume au top .

Courir à Gravelines alignait 9 maillots dans cette 10ème édition du trail de Licques qui n’a pas manqué à sa réputation de bonne organisation avec en prime une météo de printemps.

On en avait sur les trois distances proposées. Sur le 25 km, Alexandre Delwarde portait nos couleurs en tête en terminant 2ème  en 1.49.01, suivaient : Ludovic Clarys, 29ème senior en 2.25.53 et Elodie HAPPIETTE, 8ème sénior en 2.46.55.

Sur le 15 km, Eric Decriem bouclait en 1.15.35, 13ème M2  et nos féminines en trio suivaient en  1.50.47, Béatrice Barré, 14ème M2, Séverine Geeraert, 46ème M1 et Catherine Pisani, 47ème M1.

Caroline Offe était aussi sur la distance mais l’informatique a dû zapper son classement et sur le 8 km Guillaume Degrave terminait deuxième en 33.21 . 

Paulo était aux photos  ( voir menu Photos)

CRISTOBAL A MADEIRA

Nos coureurs voyageurs ne manquent jamais d’emmener nos couleurs  dans leurs valises et sacs de randonneurs !   Avec Christophe Clairet, à Madère,  où un autre Christophe, Colomb,  a laissé sa trace, elles ont pris de la hauteur.

      20 KM DE MAROILLES

             Bonne prep pour Pascal

Courir à Gravelines était un peu partout ce week-end prolongé bien chargé en courses et il n’y avait que Pascal Isaert sur les 20 km de Maroilles dont la renommée n’est plus à faire, 35 ans d’âge,  y a pas meilleur cru même si on est plus dans les 5000 coureurs.

Pas une première pour Pascal qui aime bien cette classique qu’il a bouclée en 1.55.06 , 1881ème sur 2868 et 80ème master 3 avec pour objectif  clôturer avec une longue sortie  sa préparation marathon du Louvre du 13 mai prochain, un premier marathon, en master 3 !

Comme quoi que pour les défis il n’y a pas d’âge !

Faisait beau, temps idéal pour un tel 20 Km, il est rentré avec le traditionnel T-shirt, sa médaille et  son Maroilles, n’a pas gagné la voiture de la tombola,  mais y a pas de quoi en faire un fromage !

Bravo Pascal !   et bon marathon.

                   LE PORTEL 

                             Ronde du Fort de l’Heurt

En mai fais ce qu’il te plait.  Pour décrasser des efforts du dimanche à Coudekerque on en a trois qui sont allés ce mardi 1er mai,  prendre un bol d’air marin en gambadant par dunes et plages et quelques escaliers de la 15ème ronde nature du Fort de l'Heurt de Portel Plage.  Sont arrivés dans l’ordre :  Eric Decriem : 124eme 13ème V2 en 1h01'19",Olivia Buniet : 260eme 18eme V1 en 1h22'13", Catherine Pisani : 261eme 19eme V1 en 1h22'14", avec en prime chacun un lot à la tombola.  Vive les jours fériés !    

            BAVINCHOVE  

                 Challenge des Monts

Les chtis coureurs ont ramené le beau temps

Courir à Gravelines alignait 6 maillots dans cette 3ème manche du challenge des monts  qui bénéficiait du retour du printemps,

Guillaume Degrave terminait 5ème en 40.50, 4ème sénior,  Thierry Hochart , 4ème chez les M2 en 45.33,Philippe Cuvellier, 9ème M2 en 50.05, Tonton Laurent Uberquoi, 34ème M1 en 55.50 en compagnie de Thierry Selingue 25ème M2 et Christine Lachèvre, récidivait son exploit de Coudekerque dimanche dernier en terminant 3ème M2 en 56.12 et en remportant un lot de la tombola, jamais deux sans trois.   Dominique était aux photos  ( voir menu PHOTOS)    y a tout ce qu’il faut……….

     ENFER DE BERGUES

        Les Christophe dans le déluge !

Cette année le trail de l’enfer de Bergues aura bien mérité son nom !

Quel  déluge !   Mais vu l’ambiance et la bonne organisation, nos deux Christophe ont bien pataugé, glissé et beaucoup rigolé. La gadoue on aime ou on n’aime pas.

Vacances, cumul de courses dans le week-end, Ils n’étaient que deux sous notre maillot, Lulu étant à l’infirmerie c’est Christophe Clairet qui l’a remplacé à la dernière minute en compagnie de Christophe Pillerel qui est monté sur la troisième marche du podium des seniors du 13 Km par ailleurs emporté encore par un Christophe, Isaert, de notre service des sports.     Au chrono, Christophe Pillerel, 1 h 12 et Christophe Clairet 1 h  20, 17ème.

Bravo aux Christophe…

                      FOULEES  COUDEKERQUOISES

                                     Un labyrinthe nature

Un GPS s’y perdrait   - mais pour tous ceux qui préfèrent la course nature au bitume urbain, les foulées Coudekerquoises ont tout pour plaire et l’équipe d’Isabelle avait comme d’habitude mis tout son savoir faire  dans cette  22ème édition, comptant pour la 4ème manche du 26ème challenge Dunes de Flandres.

Courir à Gravelines y alignait 18 maillots avec trois podiums à la clé pour Karine, Christine et Jacques.

Sur la course des as, 10 km, meilleur chrono du club pour Nicolas Renault, en 37.40, 14ème de l’épreuve et 10ème sénior  et belle récidive pour notre master 2 , Thierry Hochart, 41.20, 4ème M2. Suivaient :  Mickaël Rondelé en 41.27, 9ème M1 et les  Vanderstraeten, Christophe  qui retrouvait la forme en 42.03, 11ème M1  poursuivi de prés par Karine,42.31, 2ème féminine et 2ème M1.  Eric  Brière  assurait en 43.15, 10ème M2  tout comme Eric Decriem , 47.11, 20ème M2 .  Notre seul M3, Jean Claude Pantiers , terminait 13ème en 48.04, Caroline OFFE, 13ème sénior en 48.17, Laurent Uberquoi , 48ème M1 en 50.18, Christine Lachèvre, en 51.18 montait sur la 3ème marche des M2 avec en prime un beau lot à la tombola !  Nicolas Muller, en 52.06 se classait 56ème sénior, Olivia Buniet en récup de la Sarrazine du samedi, en 53.40, 13ème M1, Catherine Pisani , en 54.02, 13ème M1.   Barbara Uberquoi et Yvan Thomas roucoulaient dans les bois en 1 heure et la voiture balai ne rattrapait pas Jacques Hayaert, 2ème M5 en 1.06.

Sur la populaire de 5 km 100,  Jean Paul Fevry, en solo du club, terminait  3ème M3 en 31.23

Catherine Lysensoone était de service  photo – (Voir menu PHOTOS )  avec aussi karine et Marie, Ginette était à sa trompette, Alexandra et Guillaume chez les supporters.

Prochain et grand rendez  vous à Zuydcoote, en relais par équipe de trois, le samedi 26 mai.

     CHALLENGE CAPSO

         LA SARRAZINE

Deux trails ( 7 et 17 km ) une populaire, de la marche, des courses jeunes autour d’un 10 km  réservé aux fidèles du challlenge CAPSO,  étaient à l’affiche de cette 12ème édition de la Sarrazine de Tournehem. Epreuve aussi philanthropique, couru au profit de l’association Robert DEBRE ;

Pour Courir à Gravelines la famille Degrave était bien sûr fidèle au poste,  avec  Guillaume, 4ème épreuve, 3ème senior en 35.22, Patricia, 2ème M3 en 54.02, Patrick, 2ème M3 en 48.01, tous trois aux avants postes de leurs catégories  en compagnie d’Olivia Buniet, 6ème M1 en 51.01 et de Sylvain SOHIER qui lui, avait opté pour un des trails avec un exploit sur le 7 km, où il finit 2ème en 35.12  à deux secondes du premier le junior Kevin Atakpa,  

INFO :   Conférence débat sur les risques cardio-vasculaires et leurs préventions,

Mercredi 18 avril de 18h15 à 19h30  à l’amphi 3 de l’ULCO au 227 Av de L’Université à Dunkerque Organisée par l’association du challenge des Dunes de Flandres;

BON ANNIVERSAIRE Patrice

Ce dimanche  29 avril c'est l'anniversaire Patrice VEROVE 

BON ANNIVERSAIRE Michèle

Ce jeudi 26 avril c'est l'anniversaire Michèle BUSEINE

BON ANNIVERSAIRE BRUNO

Ce vendredi 20 avril c'est l'anniversaire Bruno DUREZ 

TRAIL DE LA FAIENCE

Ludo en solo

Ce dimanche nos quelques trailers étaient au repos ce qui fait que Ludovic CLARYS  était en solo sur ce classique des courses natures qu’est le trail de la faience.                                

Sur le 23km il est arrivé 48ème en 2.08.30, 27ème sénior.     Bravo Ludo

BON ANNIVERSAIRE Laurent

Ce lundi 16 avril c'est l'anniversaire de Laurent UBERQUOI  dit Tonton Picon

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Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

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                 FOULEES VERTES DE TETEGHEM

                            Au bois des forts que des forts …. Et que d’efforts !!!

Troisième manche du Challenge Dunes de Flandre, les Foulées vertes de Téteghem étaient comme depuis l’an dernier de retour au bois des forts, plus vertes que jamais,  une option très appréciée des challengers du littoral,  ce qui vient récompenser les efforts du club de Tétéghem qui en est à sa 27ème édition.

Courir à Gravelines toujours fidèle à cette classique populaire y alignait vingt maillots dont cinq présents sur les podiums  .   

Sur la course des as de 10 km, chez nos  féminines,

Karine VANDERSTRAETEN s’assurait comme d’habitude une marche de podium, 3ème féminine et 2ème M1 en 41.28. Christine LACHEVRE rencontrait plus d’opposition en M2, 5ème de la catégorie en 52.23. Suivaient en trio, en 54.46,  Olivia BUNIET, mal en jambes !  15ème M1, Catherine PISANI. 16ème M1 et Béatrice BARRE, 9ème M2.

Chez les hommes, Nicolas RENAULT, galopait comme un lapin aux avants postes, 12ème de la course, 8ème sénior en 37.32  avec le Coach à ses trousses à quelques secondes,  Guillaume DEGRAVE, 13ème et 9ème sénior en 37.38.

Passés les 40, parmi les rugissants master 2 et  même avec un chrono de 41.07,  Thierry HOCHART ne faisait que 6ème M2 ! Philippe COMBET qui suivait en 43.50 lui décrochait la 2ème marche du podium des masters 3, tous deux laissant derrière eux toute notre équipe, Philippe CUVELLIER, 45.06, 11ème M2, Christophe VANDERSTRAETEN, 42ème M1, 45.25, Franck VANHOOVE 45ème M1, 46.08, Mickael RONDELE, 47ème M1, 46.31, Jean Claude PANTIERS, 13ème M3, 49.52, Laurent UBERQUOI, 73ème M1, 50.51, Nicolas MULLER, 64ème sénior et Jacques HAYAERT, 2ème M5 en 1.05.

Sur les 5km de la populaire : Thierry SELINGUE, assurait en 22.31, 3ème M2 , Daniel LHOMME, grippé, faisait quand même 2ème M4 en 31.03 et Jean Paul FEVRY bouclait en 31.52, 67ème M3.

Coté photos, y en avait plus qu’il n’en faut avec Dominique, Paulo, Jean Luc, Pierre et Yvette, Ginette était à sa trompette et Alexandra Chantal et Nanou faisaient les nounous. ( voir menu PHOTOS )

 Prochain rendez-vous toujours dans les bois  avec Coudekerque  le dimanche 29 avril.

                      PHOTO DE FAMILLE  

Pour ne pas perdre les bonnes traditions la photo de famille est prévue le jeudi 17 mai avant l'entrainement et en plus c'est le jour où l'on fête les anniversaires du mois ! donc deux raisons d'être là  ! celle ci-dessous ne date pas d'hier !!!!!!!

BON ANNIVERSAIRE FRANCK

Ce SAMEDI 14  avril c'est l'anniversaire de Franck VANHOOVE 

BON ANNIVERSAIRE LAURETTE

Ce vendredi 13  avril c'est l'anniversaire de Laurette WADOUX 

         MARATHON DE PARIS

                                   Cinq parmi cinquante mille

Les chronos de nos cinq maillots dans la corrida de la 42ème  édition du marathon de Paris.

Sans surprise chez nos séniors,  Sylvain SOHIER a assuré en  2.56.35  - 648ème de l’épreuve, Christophe PILLEREL en 3.10.35, Lucien LEFEBVRE en 3.34.27, en master  Etienne TANCHON en 3.38.00 et notre M3 , Fabrice LARTIGE, pour sa deuxième participation en 5.08.39. 

Notre service des sports était même de la partie avec Christophe ISAERT en 2.55.36  -   

Bravo les gars !!!!!!!!!!!!.

                TRAILS A TIRE d’AILES

                    Epeutnaerts et Balade normande 

Pour certains du club pas moyen de rester un dimanche sans compète  et tant qu’à faire autant aller  prendre l’air au vert.

Pour la famille Degrave ça sentait la Normandie…  Ils sont allés courir l’Urban Trail de Saint Valéry en Caux, un 8km600  avec 190 m de dénivelé.

Guillaume a fait premier en 36.17, son beau frère Ludovic, 2ème en 36.41 et papa maman, Patricia et Patrick, tous les deux premiers M3, respectivement en 56.56 et 47.32.

Ont peut-être bien gagné un bon camembert et un petit calva ?  

 

Pour  les Lachèvre, Barré, Pisani et Decriem,  on n’est pas allé plus loin que l’Audomarois,  à Moringhem, coin de verdure d’un  terroir propice à de nombreux trails et qui a la particularité et la renommée de fêter les Epeutnaerts !

Sur le 10 km Eric faisait le meilleur chrono, 58.17, 4ème M2, Christine était 2ème sur le podium des M2 en1.05.37 et Béatrice et Catherine se la coulaient cool en 1.17.47, respectivement 7ème M2 et 21ème M1 

Christine encourageait la troupe et avec Domi et Paulo ils sont revenus plein de photos et Capucine la chérie à Cricri et Domi était la petite reine des Epeutnaerts !

Que du bonheur dans les prés..   des Epeutnaerts

Photos de Domi et Paulo dans menu PHOTOS

BON ANNIVERSAIRE BEA

Ce jeudi 5 avril c'est l'anniversaire de Béatrice BARRE 

                        WATTEN-CASSEL

                                    Que la montagne est belle !

39ème édition, le vénérable mythique  Watten-Cassel n’a pas pris une ride, il a juste depuis l’origine où l’on partait du pont de Houlle, perdu quelques kilomètres pour devenir un semi marathon label régional  et  une des plus prestigieuses étapes du challenge des monts.

Une épreuve  incontournable au palmarès de tout coureur de fond des Flandres et d’ailleurs et aussi une super prestation de longue date de l’insatiable équipe du WCOD chère à Gérard Cockenpot.

Courir à Gravelines alignait comme tous les ans une bonne équipe,  17 maillots de toutes catégories et pointures, dont une majorité de récidivistes, avec en tête Guillaume DEGRAVE, 31ème en 1.25.27, suivi de peu par Matthieu BRISBAERT, 33ème,1.26.11.    Passé 1 h30, arrivaient Michael RONDELE, 1.34.21,  presque en compagnie de notre super M2, Thierry HOCHART, 1.36.43 et de Ludovic CLARYS, 1.36.56 .   A 1H 40, David WILLEMAN, 1.40.55, ouvrait devant Franck VANHOOVE, 1.41.27 et Christophe CLAIRET, 1.43.28  tous trois M1 devant nos M2, Philippe CUVELLIER,1.44.25  et Eric DECRIEM, 1.48.49.   Geoffrey THOMAS, 1.58.20 ouvrait la marche à Cricri, Christine LACHEVRE  qui  peinait dans la côte, 1.58.52. Tonton Laurent UBERQUOI ne laissait pas tomber Emilie HOUVENAGHEL, tous deux en 2.11.50. Olivia BUNIET était au finish main dans la main avec Stecy POTTE, en 2.12.21 et Eléonore  KIRN  fermait  la marche de l’équipe en 2.21.47.

Dominique, Jean Luc et Marie étaient aux photos, (Voir menu PHOTOS),  Séverine et Thierry en vélo et  Pascal, Dany et Lenny  pour encourager maman Emilie.

Reste plus qu’à récupérer pour la prochaine.  

TRAIL DE LA VALLEE DE LA COURSE

Béa et Cat dans la nature !

Le trail de la vallée de  la course de Parenty ça grimpe moins que Watten et Cassel mais ce n ’est pas non plus le plat pays et les copines,  Béatrice BARRE et Catherine PISANI,  avaient eux choisi de passer les Pâques au vert et par conséquent,  sur le 15 km de cette classique comptant pour le challenge Canche et Côte d’opale , courir à Gravelines avait donc deux maillots, en duo,  avec 2.03 au chrono, Béa 7ème M2 et Cat 32ème M1.

Continuez les filles…

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